Najnowsze

Stylizacje

Spódnica w kratę jako ponadczasowy element garderoby – jak nosić ją modnie przez cały rok?

Spódnica w kratę od lat funkcjonuje w modzie nie...
Życie i rodzina

Aktywne atrakcje na świeżym powietrzu dla dzieci w różnym wieku

W dobie wszechobecnych ekranów, algorytmów i cyfrowej rozrywki, wyciągnięcie...
Kariera

Ile zarabia Mbappé? Pensja, premie i kontrakty reklamowe

Kylian Mbappé w Realu Madryt otrzymuje oficjalną pensję podstawową...

Sport

Bieganie

Co jeść po bieganiu i jak dopasować posiłek pod cel?

Dlaczego jedzenie po bieganiu jest tak ważne? Podczas biegania...
Bieganie

Trening fartlek – mała zabawa biegowa w prakatyce

Fartlek, czyli szwedzka zabawa prędkością, to bieg ciągły, w...
Bieganie

Co jeść przed bieganiem? Zasady żywienia i gotowe przykłady

Odpowiedni posiłek przedtreningowy decyduje o wydolności i komforcie biegania....
Bieganie

Na czym polega bieganie metodą Gallowaya?

Metoda Gallowaya (Run-Walk-Run) to strategia treningowa polegająca na planowanym,...

Styl

Stylizacje

Jak dobrać biżuterie do sukienki?

Dobór biżuterii to obok fryzury i makijażu jeden z...
Stylizacje

Sweter – otul się stylem! Wybierz sweter idealny na chłodne dni

Nadchodzi czas, kiedy poranki stają się rześkie, a my...
Stylizacje

Jak się komfortowo ubrać na zimę? Damskie i męskie stylizacje na mrozy

Kluczem do tego, by czerpać radość z zimowych spacerów...
Stylizacje

Spodnie dresowe damskie – z czym nosić?

spodnie dresowe damskie już dawno przestały być tylko elementem odzieży...

Uroda

Uroda

Jak działa peeling do skóry głowy?

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o pielęgnacji...
Uroda

Sekrety jędrnej skóry na jesień

Jesień to czas, kiedy nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi....
Uroda

Jak używać kredki do brwi – różne sposoby i triki makijażowe

Kredka do brwi służy tylko do brwi? Wbrew nazwie...
Uroda

Jak łączyć cienie do powiek? Sprawdzone triki i inspiracje

Nakładanie cieni do powiek to prawdziwa sztuka, która wymaga...

Dom

Wnętrza

Jaka jest optymalna temperatura w domu? Porady na 4 pory roku

Utrzymanie zdrowej temperatury w domu wymaga zróżnicowania stref grzewczych,...
Wnętrza

Jak znaleźć zgubioną rzecz w domu? Metod poszukiwań

Wpadłeś w panikę, bo nie możesz znaleźć kluczy, portfela...
Wkoło domu

Jak wzmocnić altanę lub pergolę – rola złączy ciesielskich i podstaw słupa

Drewniana altana albo pergola to serce ogrodu. Daje cień,...
Wnętrza

Materac kieszeniowy czy piankowy – który wybrać?

Sen to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie, a...

Sukces

Kariera

Jak zostać instruktorem jazdy konnej? Ścieżki kształcenia

Rozpoczęcie kariery szkoleniowca wiąże się ze spełnieniem wymogów formalnych...
Kariera

Ile zarabiają piłkarze 1 ligi – od młodzieżowca po gwiazdy zespołu?

Zarobki piłkarzy w Betclic 1. Lidze to rynek pełen...
Edukacja

Jak dobrać krzesło szkolne – odpowiednie rozmiary krzeseł szkolnych dla ucznia?

Krzesło szkolne ma realny wpływ na codzienny komfort nauki,...
Kariera

Jak zostać instruktorem pływania? Wymagania, kurs i koszty  

Zawód instruktora pływania można wykonywać bez ukończenia studiów wychowania...

Czas wolny

Życie i rodzina

Szybkie suszenie ubrań? Sprawdź, co potrafi wirówka do prania

Problem z długo schnącym praniem dotyka wielu z nas,...
Życie i rodzina

Proste codzienne rytuały, które pomagają zwolnić tempo życia

W dzisiejszym zgiełku łatwo jest zgubić się w natłoku...
Technologia

Jak działa płatność zegarkiem? Smartwatche z NFC w praktyce

Smartwatche z funkcją NFC rewolucjonizują codzienne płatności, oferując szybkość,...
Życie i rodzina

Ściereczki do naczyń: w czym są lepsze niż ręcznik?

Czym wycierasz naczynia po myciu? Jeśli robisz to przy...

Strumyk inspiracji od pasjonatów aktywnego, stylowego i spełnionego życia.

© strumyk.pl | All rights reserved

Informacje

Kategorie

Warto przeczytać